Informação sobre colesterol LDL e Colesterol HDL, o que é colesterol alto, baixo, bom e ruim, alimentos que deve ingerir para baixar o colesterol, assim como cuidados a ter na alimentação para controle dos valores de colesterol HDL E LDL. Medidas para manter uma vida saudável.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

Factores de risco do alto nivel de colesterol

Alto nível de colesterol é um importante fator de risco para para as doenças cardiovasculares, pois o acúmulo de colesterol nas artérias pode causar o seu estreitamento. Este processo pode levar a dor no peito, ataque cardíaco e AVC (acidente vascular cerebral).
Outros fatores de risco que afetam a saúde cardiovascular são:
• Idade e sexo
• Tabagismo
• Pressão arterial elevada
• Diabetes
• Antecedente familiar de problemas cardíacos precoces
• Raça
• Obesidade abdominal
• Depressão e estresse
• Baixo consumo de frutas e /ou vegetais diariamente
• Sedentarismo

Os profissionais da saúde podem calcular o risco de doença cardiovascular para os próximos dez anos de acordo com a presença ou não dos fatores de risco.

terça-feira, 5 de julho de 2011

Colesterol ruim

No sangue pode-se dosar o colesterol total e dois tipos de colesterol, o HDL e o LDL.
O colesterol LDL, também chamado de colesterol ruim, leva à formação das placas que obstruem as artérias.
O colesterol HDL, conhecido como bom, evita a formação dessas placas

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